Реклама

Реклама

Ann Rodiger "How to Sit Your Body at Work"

1312.00 руб

Описание товара

It is not necessary to experience pain while sitting at your office workstation. Office injuries, including pains and strains caused by cumulative stresses, pose a serious threat to your overall health and to the quality of your work. Use this book to break free from harmful habits and improve your ergonomic setup, including the most important factor in the ergonomics equation: YOU! If you: • Use a computer • Write at a desk • Talk on the phone This book will increase your productivity and efficiency at work, improve safety and breathing and help to reduce: • Injury • Stress • Wrist pain • Back pain • Neck pain • Eye strain • Headaches The Alexander Technique Through studying the Alexander Technique, you will learn a process of awareness in action that can be applied to any situation or activity. You will learn to think consciously about what you are doing and how to respond to activities in your workplace with ease...

Сравнить

Добавить закладку в Memori Добавить закладку в Google Добавить закладку в Бобрдобр Опубликовать в Твиттер


Отзывы

Пока нет ни одного отзыва

Оставить свой отзыв

Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться

Дополнительно

Не необходимо испытать боль, сидя в Вашем офисном автоматизированном рабочем месте. Офисные раны, включая боли и напряжения, вызванные совокупными усилиями, представляют серьезную угрозу Вашему полному здоровью и качеству Вашей работы. Используйте эту книгу, чтобы вырваться на свободу от вредных привычек и улучшить Вашу эргономическую установку, включая наиболее важный фактор в уравнении эргономики: ВЫ! Если Вы: • Используйте компьютер • Напишите за столом • Разговор о телефоне Эта книга повысит Вашу производительность и эффективность на работе, повысит уровень безопасности и дыхание и поможет уменьшить: • Рана • Напряжение • боль в Запястьях • Боль в спине • Боль в области шеи • Чрезмерное напряжение зрения • Головные боли Александр Текник Посредством изучения Александра Текника, Вы изучите процесс осведомленности в действии, которое может быть применено к любой ситуации или деятельности. Вы будете учиться думать сознательно о том, что Вы делаете и как ответить на действия на Вашем рабочем месте легко и спонтанности. Посредством создания осознания Ваших основных образцов движения и как существенно изменить их к лучшему, Вы испытаете улучшения своего физического и психического здоровья и благосостояния. Энн Родиджер - основатель и директор Центра искусств Баланса в Нью-Йорке. Она, как обучение Александра Текника в течение 30 лет. Она - также специалист в образовании движения и анализе, танце и Labanotation. У нее есть методы Александра Текника в Нью-Йорке и Берлине, Германия. Она была на способности нескольких крупнейших университетов в Соединенных Штатах.

Ещё отзывы

WhoAmI?
Эта книга - быстрое и легкое, прочитанное и выложенное и организованное хорошо. Книга основана на Методе Александра, и замечательно для любого, кто хочет учиться Показать все
---------------
Claire Rechnitzer
Ссылка Стола Пользователя Стола.... Небольшая книга Энн Родиджер начинается, указывая, что хорошо предназначенные эргономические системы поддержки не обязательно Показать все
---------------

Реклама